С О К  " Трактор "  все права защищены  2018(c)
Расписание занятий:
Вторник                             - с 19.30ч. до 20.30ч.
Пятница                            - с 18.30ч. до 19.30ч.
                                          - с 19.30ч. до 20.30ч  


ВАЖНО!!!
1. Для желающих приобрести  комплексный абонемент (TRX+бассейн) необходимо обратиться в кассу СОК
Трактор 25 числа месяца до планируемого месяца тренировок.
2. Для приобретения абонемента только на занятия TRX - срок приобретения не ограничен, абонемент
выписывается со дня приобретения сроком действия на 30 календарных дня.
Уточнить информацию и записаться на тренировку можно по телефону:
8(029)655-94-72 Анастасия
    Петли TRX - многофункциональный тренажер,
целая тренировочная система для
занятий с весом собственного тела.  Включают в себя аэробные, функциональные,силовые, статические тренировки, а так же тренировки на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются внешние мышцы, глубокие мышцы -стабилизаторы.
Тренировки подходят как для мужчин , так и для женщин, юношам и девушкам от 18 лет.

    С целью индивидуального подхода и подбора оптимального комплекса и нагрузки для каждого, достижения наилучшего результата развития физических качеств и укрепления общего физического состояния без ущерба для Вашего здоровья -  необходимо предоставить выписку из амбулаторной карты поликлиники, по месту регистрации или жительства, о перенесенных заболеваниях и текущем состоянии здоровья с допуском к физическим нагрузкам.

Форма одежды:
Женщины - лосины , шорты, спортивная майка либо топ, кроссовки для занятий в зале;
Мужчины  - спортивные шорты либо лосины, майка, кроссовки.
Для Вас будет доступен душ после тренировки,  необходимо, дополнительно, иметь при себе: полотенце, шапочка для плавания, банные принадлежности, шлепанцы.
Петли TRX